Muchas personas notan que perder peso se vuelve más difícil con la edad.
La misma dieta que funcionó hace años puede que ya no dé los mismos resultados. Las rutinas de ejercicio que antes ayudaban a mantener un peso saludable de repente parecen menos efectivas. Incluso con un esfuerzo constante, la báscula puede no reflejar ningún cambio.
Si esto te suena familiar, no estás solo.